Prévenir un proche avant un rendez-vous : le geste qui rassure
Un message de trente secondes à une personne de confiance suffit à transformer ton rendez-vous en sortie sécurisée.
Ce qu'il faut dire
Indique le lieu, l'heure, le prénom de la personne rencontrée et, si tu les as, quelques éléments connus sur elle. Précise aussi à quelle heure tu comptes donner des nouvelles. Un simple « je te dis que tout va bien vers 22 heures » suffit.
Tu peux aussi partager ta position avec ton proche pendant le rendez-vous, via les fonctions de ton téléphone.
Choisir la bonne personne
Un ami, un frère, une sœur, un voisin : quelqu'un qui répondra et saura quoi faire en cas de besoin. Convenez d'un code simple : un mot ou une phrase que tu peux envoyer discrètement si tu veux qu'on te téléphone sous un prétexte.
Ce petit scénario peut te sortir d'un rendez-vous inconfortable sans gêner personne.
Pourquoi ne pas s'en passer
On pense souvent que ce n'est pas nécessaire, puis on se rend compte que c'est précisément quand on n'y a pas pensé que l'inquiétude se déclenche. Ce réflexe ne coûte rien et peut tout changer.
Il est aussi bénéfique pour ton proche, qui se sent concerné et heureux de te savoir sorti.
Donner des nouvelles
Une fois rentré, envoie un petit message pour dire que tout s'est bien passé. Ton proche saura ainsi que le rendez-vous est terminé et pourra souffler.
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Questions fréquentes
Faut-il dire la vérité sur la nature du rendez-vous ?
Oui, à la personne qui veille sur toi. Elle doit pouvoir réagir correctement.
Que faire si je n'ai personne à prévenir ?
Informe quelqu'un par message en indiquant le lieu et l'heure, ou renonce au rendez-vous tant que tu n'es pas rassuré(e).